Vorsicht Schubladendenken: So verhindern Sie unnötige Verallgemeinerungen!
Keine Kommentare » - Kommentieren Sie! Tags: Perfektionist, Schubladendenken, Simplify, RP-ONLINE. Rubrik(en): Arbeitsproben, Featured, Perfektionismus
- Keine verallgemeinernden Vokabeln! Kommen in Ihrem Sprachschatz oft Worte wie „nie“ oder „immer“ vor? Vermeiden Sie solche Vokabeln in Denken und Reden – der erste Schritt zu einer differenzierteren Sichtweise
- Jedes Ereignis einzeln betrachten: Nur weil die Kollegin Sie gestern und heute nicht gegrüßt hat, muss sie das nicht immer so machen. Vielleicht war sie einfach gestresst?
- Erwartungen überprüfen: Erwarten Sie nicht schon förmlich, dass eine Sache so ausgeht? Überprüfen Sie, ob sie nicht schon Vorurteile haben.
- Einstellung ändern: Manche Dinge können Sie nicht ändern. Mit einer positiven Einstellung zu der Sache wird aber vieles einfacher.
- Nicht kategorisieren: Besonders beim Kennenlernen neuer Menschen stecken wir diese gerne in Schubladen. Schauen Sie genauer hin und überprüfen Sie ihre erste Einschätzung ggf. nochmals.
- Problem in Einzelprobleme aufsplitten: Oft sieht man, weil man verallgemeinert, nur einen großen Problemberg. Lösen Sie Probleme in kleine Einzelprobleme auf, die Sie Schritt für Schritt lösen.
- Zwischentöne wahrnehmen: Sie können eine Situation mit Extremen bewerten, etwa „absolut gelungen“ oder „eine absolute Katastrophe“. Wenn Sie aber auch die Zwischentöne wie „lustig“, „ok“ oder „nicht schlecht“ wahrnehmen, haben Sie ein viel breiteres Spektrum.
- Überlisten Sie Ihr Gehirn: Ihr Gehirn will ökonomisch arbeiten und nimmt nur selektiv wahr. Überlisten sie es, indem Sie sich ganz bewusst auf Aspekte konzentrieren, die Ihnen vielleicht nicht sofort ins Auge springen.
- Gewohnheiten Schritt für Schritt ändern: Natürlich wird es Ihnen nicht sofort gelingen, alte Gewohnheiten zu ändern. Geben Sie sich Zeit: Ändern Sie Schritt für Schritt Ihre Einstellung.
- Schreiben Sie es auf: Bei allen Veränderungen, die Ihre Gewohnheiten betreffen, hilft es, diese aufzuschreiben, um sich über Ihre Einstellung und Fortschritte klar zu werden.
Ihnen gefällt diese Seite? Abonnieren Sie uns!
RSS:
Lassen Sie sich die neusten Beiträge in Ihrem Feedreader anzeigen.
Twitter:
Zwitschern Sie mit und bleiben Sie in nur 140 Zeichen auf dem Laufenden.
E-Mail-Newsletter:
Lassen Sie sich aktuelle News bequem in Ihr E-Mail-Postfach schicken.
Vimeo:
Sie mögen Infos lieber in Bild und Ton? Schauen Sie sich die neusten Videos an.
Flickr:
In meinem Foto-Stream finden Sie aktuelle Bilder - nicht nur zu Jobthemen.
Das könnte Sie auch interessieren
Bei Unimall gibt es bis zu 80 % Rabatt auf Software, Hardware, diverse Dienstleistungen - und vieles mehr. Der Shop für Schüler, Studenten und Personen, die im Bildungssektor arbeiten! Zum Shop!Wie Unternehmen sich vor Unachtsamkeit ihrer Mitarbeiter schützen können: Vorsicht vor Datenklau
Datendiebstahl und Industriespionage werden ein immer größeres Problem für die deutsche Wirtschaft – das zeigt die Studie “German Enterprise Encryption Trends 2009″: 53 Prozent der befragten deutschen Firmen in den letzten zwölf Monaten einen Datendiebstahl. “Viele Unternehmen sind nicht ausreichend…
Weiterlesen - Translate full textVorsicht bei Perfektionismus: Schwätzer haben die besseren Karten!
Doch selbst wenn es Perfektionisten gelingt, ihren Aufgabenberg akribisch abzutragen: Eine Studie vom IBM zeigt, dass es darauf gar nicht ankommt. Nur zu zehn Prozent hängt der Erfolg überhaupt von der Leistung ab. Stärker wiegt das Image, das jemand hat,…
Weiterlesen - Translate full textSimplify – gefährliches Schubladendenken
Simplify your life – Die Bücher von Werner Tiki Küstenmacher waren kommerziell ein großer Erfolg. Kein Wunder: In einer immer komplizierter werdenden Welt sehnen sich die meisten nach einfache Lösungen: Schnelles Aufräumen statt mühsames Aussortieren, der einfache Handytarif statt ständigen…
Weiterlesen - Translate full textMit weniger Perfektion mehr erreichen!
Kaufen Sie mein Buch per Klick auf das Bild oder lesen Sie mehr über Perfektionismus und zum Buch!
Die FAZ schreibt: "Die Autorin gibt gut umsetzbare Tipps, wie man mit weniger Aufwand ans Ziel kommt... und seinen schärfsten Kritiker zum Schweigen bringt." Weitere Stimmen in ZEIT, SZ, Brigitte.
Übersetzt in mehrere Sprachen, Top10 der Wirtschaftmagazine Impulse & Wirtschaftsblatt.
→ Hier finden Sie alle Beiträge der Serie " Schubladendenken "
Werbung
Interview mit Diplom-Informatiker und IT-Consultant Lukas Pustina:
“Unternehmen könnten bei Arbeitsorganisation und IT einiges besser machen!”
Technische Neuerungen und gesellschaftliche Umwälzungen stellen auch Unternehmen vor neue Herausforderungen. Diplom-Informatiker und IT-Consultant Lukas Pustina gibt im Interview Tipps für effizentere Arbeitsorganisation, die optimale IT-Lösung für Unternehmen und die Sicherheit von Online-Backups. Lukas Pustina ist Diplom-Informatiker und promoviert zur…
Weiterlesen - Translate
Weitere Interviews
Dr. Monika Wulf-Mathies, Ex-Kanzlerberaterin, Politkerin, ehemaliges Mitglied der europäischen Kommission und frühere ÖTV-Vorsitzende, über Mut, Willenskraft, Karriere, Frauen und Geisteswissenschaftler
Axel Schmiegelow, Vorsitzender der Fachgruppe Social Media im BVDW und CEO von Sevenload, über Soziale Relevanz und die Messbarkeit von Social Media
Zukunftsforscher Dr. Eike Wenzel über Trends, die Macht von Google, Richard David Precht und den Sinn und Unsinn von Zukunftsforschung
